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Mindfulness a la platja per a persones usuàries del SRC de Tarragona

I per acabar el curs de Mindfulness que hem estat fent tot l'any i en format en línia, donem la benvinguda a la programació d'estiu amb una sessió de Mindfulness de bon matí a la platja. Sincronitzem la respiració amb les onades del mar i aquest balanceig ens porta a evadir-nos del món mentre ens reporta benestar i calma.